鶏肉とアスパラのチーズ炒めサラダ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
-
1
□ベビーリーフを水洗いして水気を切り、器に盛る。
□アスパラを約３cmの斜め切りに、パプリカを細切りにする。
□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンにオリーブオイルを入れ、温める。
-
2
●鶏肉を皮目を下にして入れる。
●アスパラを入れ、フタをして約４分蒸し焼きにする。
●鶏肉の面を変える、白ワイン、パプリカ、チーズを入れる。
●フタをして４分ほど蒸し焼きにする。
-
3
●塩・胡椒（スパイス）・砂糖をかける。
●サラダの上に盛ってできあがり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鶏肉とアスパラのチーズ炒めサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
