まごわやさしいヘルシーご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玄米 2合
- 大根の葉 30g
- 白ゴマ 大さじ１
- 乾燥大豆 30g
- 椎茸昆布(市販品) 30g
- 水 炊飯器に合わせて。
作り方
-
1
玄米と大豆は洗って一晩水に漬けておく。
- 2 1をザルに上げて炊飯器に入れ、2合のメモリまで水を入れ、さらに50cc加える。(大豆の分、水を多めにします)
-
3
大根の葉は細かめに刻む。
-
4
炊飯器に大根葉と椎茸昆布を加え、普通に炊く。
- 5 炊き上がったら白ゴマを混ぜて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
