手綱こんにゃくの焼き肉のタレ照り焼き☆お弁当にも レシピ・作り方
材料（4人分）
- こんにゃく 1枚
- 塩 小さじ1
- 焼き肉のタレ 大さじ2
作り方
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1
こんにゃくを5mmくらいの厚さに切り、真ん中に切り込みを入れて手綱こんにゃくにする。
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2
塩と水を入れた鍋にお湯を沸かす。沸いたらこんにゃくを入れて4~5分茹でてアク抜きをしてザルにあける。
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3
鍋に油を熱して、水気を切ったこんにゃくを5分程度炒める。
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4
焼き肉のタレを回し入れて水分が飛んだら完成。
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Nico2021/11/17 07:33
おはようございます(*^^*)簡単ヘルシーでいいですね♪切り方違ってすいません(>_<)美味しくいただきました♪
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