キャベツたっぷり♡メンチカツ レシピ・作り方

キャベツたっぷり♡メンチカツ
  • 約30分
  • 300円前後
らくてんパンダ
らくてんパンダ
野菜がたっぷり摂れて、コスパも最強なメンチカツです

材料(4〜5人分)

  • キャベツ 1/4個
  • ひとつまみ
  • 挽肉(合挽き肉) 200g
  • パン粉 1カップ
  • 牛乳 20ml
  • 1個
  • コショウ ひとつまみ
  • 【バッター液】
  • 1個
  • 小麦粉 大さじ3杯
  • 牛乳 大さじ2杯
  • .
  • パン粉 1カップ
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 キャベツはみじん切りにし、塩ひとつまみをかけてよく揉み15分程おく

    水分が出るので、よくしぼる
  2. 2 挽肉に、コショウ
    、卵、パン粉、牛乳、そして①のキャベツを加えよく練り合わせる

    キャベツもパン粉も多めですが不思議と直ぐになじみます
  3. 3 ハンバーグと同じように手の中でパンパン叩いて空気を抜きながら平たい円状にする

    好みの大きさで構いません
  4. 4 バッター液を合わせ、③をくぐらせてからパン粉をつけます
  5. 5 170度の油で5〜6分揚げる
  6. 6 中を割ってみて、火が通っていれば完成です

きっかけ

メンチカツより、キャベツメンチ、の方が好きですね

おいしくなるコツ

焦がさないようにしっかり中まで火を通して下さい

  • レシピID:1210017764
  • 公開日:2020/12/03
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つくったよレポート(3件)

  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2021/12/06 22:36
    キャベツたっぷり♡メンチカツ
    キャベツいっぱい
    入れました笑
    とっても美味しか
    ったです✨
    (*´꒳`*)
  • ひとりぶんごはん
    ひとりぶんごはん
    2021/09/01 09:55
    キャベツたっぷり♡メンチカツ
    おはようございます☆彡昨日の晩ごはんにおいしくいただきました☆彡☆彡
  • iinu(レポ返します)
    iinu(レポ返します)
    2020/12/29 10:04
    キャベツたっぷり♡メンチカツ
    美味しかったです!ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ

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