ブロッコリーのにんにくごまダレ炒め レシピ・作り方

ブロッコリーのにんにくごまダレ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
みさちゃん
みさちゃん
ブロッコリーだけなのに少しおしゃれに♪おつまみにもなります♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 にんにくをみじん切りにする。ブロッコリーは小房に分け、沸騰したお湯で2分茹でる。(茎も一緒に)
  2. 2 フライパンにゴマドレッシングとにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったらブロッコリーを入れて全体に絡めたら出来上がり♪

きっかけ

ブロッコリーの食べ方をアレンジしたくて作りました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの茎はとても栄養豊富でしかも美味しいので、捨てずに長方形に切って一緒に食べましょう♪

  • レシピID:1210013819
  • 公開日:2020/01/22
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カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみゴマドレッシングガーリック・にんにく
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