鶏胸肉のマヨバジル❤️糖質制限 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ビニール袋に入れ、厚い部分を中心にのし棒などで叩く。
-
2
一口大にそぎ切りにし、
マヨネーズと塩小さじ1/2程度をよく揉み込み、10分位おく。 -
3
熱したフライパンで油を引かずに焼く。
-
4
だいたい火が通ってから、バジルをちぎり入れ
塩コショウで味を整える。
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