ご飯がべとつかない☆チキンライス レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
-
1
タマネギはみじん切りにしてレンジで3分程チンしておく（ラップ無しでok）
鶏肉は小さめに刻む
その他野菜を入れる時はみじん切りにしておく -
2
フライパンを熱し、サラダ油を少量引き、タマネギを炒める
きつね色〜飴色位になったら、鶏肉→その他野菜の順に加え、塩•こしょう、チキンだしを加える -
3
ご飯を加え、軽く炒める。
材料を寄せてフライパンの端を少し空け、ケチャップと醤油を入れ、水分を飛ばすように少し炒めた後、全体に混ぜ合わせたら出来上がり♬ -
4
うちでは、タマネギ以外に、キャベツ•にんじん•さやえんどう•レタス•ピーマン等、冷蔵庫にあれば加えています☆
ご参考までに！
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関連情報
- カテゴリ
- チキンライス
- 料理名
- チキンライス
なおポチca
旦那の仕事で、旦那＋２人の子供とカナダに滞在中☆
もともと料理は苦手。。
でも自分で作らないと食べたいものが食べれない！
・・というわけで、毎日自炊生活です(^^ゞ
魚があまり手に入らないので、肉が多くなるので出来るだけ野菜を多く摂るようにしています♪
最近は息子の豆乳を手作りしているのでおからレシピも多め♪
ブログ書いてます！
http://canada.naoblog.com
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うちはいつも野菜で量増し☆
（作り方の最後を参照）