糖質5g以下！10分で簡単激うまお好み焼き レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
- 1 キャベツはみじん切りにしておく。
- 2 Aの豆腐と卵、おからパウダー、和風だしをボウルに入れてよく混ぜる。
-
3
そこにみじん切りにしたキャベツを加えて全体を軽く混ぜたら生地は出来上がり。
-
4
温めたフライパンに油をひいてお好み焼きの生地を流し入れる。
豚肉をのせて弱めの中火で蓋をして3分程焼く。
-
5
いい感じに焦げ目がついたら裏返して反対側も同じように蓋をして3分程焼いたら完成。
ソースやマヨネーズをかけて召し上がれ！
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- 料理名
- ヘルシーお好み焼き
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