簡単☆生のまま そら豆の冷凍保存（約１ヶ月） レシピ・作り方
材料（保存したい分人分）
- 生のそら豆 保存したい分
作り方
-
1
莢からそら豆を出します。
- 2 豆の黒い筋がある反対側に包丁で切り込みをいれます。
- 3 ジプロックに入れて、冷凍保存します。
-
4
使うときは・・・
沸騰したお湯に凍ったままのそら豆を入れ、再沸騰してから２〜３分茹でます。
茹でてから料理に使って下さいね。
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（冷凍保存期間：約１ヶ月）