冷凍保存♪鶏むね肉の白だしにんにく漬け♪♪ レシピ・作り方
材料（４００g前後人分）
- 鶏むね肉 ４００g前後
- ☆ 白だし 大さじ１
- ☆ 酒 大さじ１
- ☆ すりおろしにんにく 小さじ１
- ☆ オリーブオイル 大さじ１
作り方
- 1 鶏むね肉を観音開きにして厚みを均一にしておく。
-
2
袋に、☆を入れ軽く混ぜ、むね肉を入れる。
漬け汁を馴染ませ、空気をしっかり抜いて、袋の口を閉じます。 -
3
平らにして冷凍します♪
冷凍庫で1ヶ月程、保存できます。
冷凍焼けに注意してくださいね！！ -
4
食べる時は、自然解凍がオススメです！
時間のない時はレンジで１分程加熱し、様子を見ながら解凍していってください！ -
5
野菜と炒めてみました♪
鶏むねとズッキーニの炒め♪
レシピID1200014243
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shimao0
こんにちは♪
お立ち寄りいただきありがとうございます❤
パパと１０歳＆７歳姉妹の４人家族です！
いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪
だしは…いずれも顆粒の無添加のモノを使用しています。
ですので、グラムや大さじ、小さじで表記していま～す♪
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