ピーナッツバターの代わりに、甘くないきなこペースト レシピ・作り方

ピーナッツバターの代わりに、甘くないきなこペースト
  • 5分以内
  • 100円以下
けろぴぃ33
けろぴぃ33
高カロリーなピーナッツバターのヘルシーな代用品として作ってみました。

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 きなこ、クリープ、牛乳を計ります。
  2. 2 だまがなくなるまで混ぜます。
  3. 3 電子レンジ500Wで30秒加熱。
    出してからもう一度練り混ぜて出来上がり!
    ※冷えるとかたくなります。
  4. 4 マーマレードと一緒にいただくとおいしいです!

きっかけ

ピーナッツバター(甘くない)とマーマレードの組み合わせが大好きですが、高カロリーでデブのもと。もっとヘルシーな代用品ができないかなぁと思って作りました。

おいしくなるコツ

ピーナッツバターの風味に近づけるためにクリープと牛乳をまぜました。あっさり味がいいなら、きなこ&水だけでもOKだと思います。

  • レシピID:1200006536
  • 公開日:2013/02/15
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甘くないきなこペースト
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つくったよレポート(1件)

  • LINママ
    LINママ
    2018/12/02 11:42
    ピーナッツバターの代わりに、甘くないきなこペースト
    きな粉の香りがよくて美味しかったです

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