キャベツナトースト レシピ・作り方

キャベツナトースト
YAMAT☆
YAMAT☆
朝はやっぱり野菜もバランスよく取りたい!

材料(2人分)

  • 食パン 2枚
  • キャベツ 葉1~2枚(コツ参照)
  • シーチキン 1缶
  • とろけるチーズ(ピザ用チーズ) 2枚
  • マヨネーズ 適量(大さじ2ぐらい)
  • 塩コショウ(コショウだけでも) 少々

作り方

  1. 1 キャベツは千切り。
  2. 2 食パンにマヨネーズを塗る(コツ参照)。
  3. 3 キャベツ、ツナの順にのせ、お好みで塩コショウする。
  4. 4 チーズをのせて、トースターで焼いたら完成!

きっかけ

野菜たっぷりトーストを食べたかったので。

おいしくなるコツ

キャベツたっぷりが理想ですが、あまり欲張ると食べにくいのでほどほどに。 手順2。マヨネーズは調味料としてだけでなく、パン表面をコーティングしています。キャベツが加熱されてしんなりした時、パンに水分がしみ込まないよう隙間なく塗ってくださいね。

  • レシピID:1200006315
  • 公開日:2012/12/14
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カテゴリ
食パンキャベツ
料理名
キャベツとツナのトースト
YAMAT☆
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つくったよレポート(1件)

  • らーきち
    らーきち
    2013/12/19 19:37
    キャベツナトースト
    キャベツたっぷりでボリュームありますね♫
    朝から野菜いっぱいとれて、お腹も満足♡
    ごちそうさまでした^^

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