カボチャの種を食べました レシピ・作り方
材料（３人分）
- かぼちゃの種 かぼちゃ１個分
- 塩 小さじ１程度
- 味の素 小さじ１程度
作り方
- 1 かぼちゃの種を水切りネットの入れて洗う。
- 2 レンジで乾くまでチンする。
-
3
たねの殻をギリギリ端をカットして手でむく。
かなり、地道な作業になります・・・。 - 4 殻をとったら、中身をフライパンで軽く炒って、塩と、味の素をまぶしたら出来上がり♪
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