簡単!すたみなたっぷり鶏肉のにんにくケチャップ炒め レシピ・作り方

簡単!すたみなたっぷり鶏肉のにんにくケチャップ炒め
  • 約15分
jinai8685
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スタミナたっぷりのチキンです!
フライパンで焼いて、味付けするだけなので、とっても簡単ですぐ食卓にだせます(*^_^*)

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • A にんにく 1かけ
  • A ケチャップ 大さじ2
  • A しょうゆ 大さじ1
  • A はちみつ or 砂糖 大さじ1
  • A 酒 大さじ1
  • 塩こしょう  少々
  • 片栗粉 少々
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 鶏もも肉は1口大に切り、塩コショウを振り、片栗粉をまぶす
    Aはあわせておく
  2. 2 フライパンにサラダ油を引き、鶏肉を強めの中火で両面こんがり焼きつけた後、弱火にしてふたをし、中まで火を通す
  3. 3 火が通ったら合わせたAをフライパンに投入し、からませる

きっかけ

にんにくをたくさん頂いたので、主人が好きそうなスタミナ料理を作りました!(^^)!

おいしくなるコツ

鶏肉は、はじめ強火で表面をカリッとさせるのが美味しいです!

  • レシピID:1200002387
  • 公開日:2011/08/21
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その他の鶏肉
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スタミナ にんにく 鶏肉 おつまみ
料理名
鶏肉のにんにくケチャップ炒め
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つくったよレポート(1件)

  • ひろこう0013
    ひろこう0013
    2011/08/22 22:43
    簡単!すたみなたっぷり鶏肉のにんにくケチャップ炒め
    ケチャップ味なのに甘ったるくなくておいしかったです!ご飯に合うしっかり味で、にんにく大好きな私のツボでした。ご馳走様でした。

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