ツナとほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は食べやすい大きさに切り、サッと茹でたらザルにあげる。
- 2 ツナ缶の油をきる。
- 3 1は粗熱がとれたら、水気をしぼる。
- 4 ボウルにほうれん草とツナと麺つゆと水を入れて合えたら完成。
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