野菜と合挽きミンチのガーリック炒め レシピ・作り方

野菜と合挽きミンチのガーリック炒め
  • 約15分
  • 300円前後
あきちゃんで~す
あきちゃんで~す
家にある野菜と合挽きミンチが入ることで肉の美味しさが広がります

材料(3~4人分)

  • 合挽きミンチ 約150g
  • にんにく チューブなど3g程度
  • キャベツ 3枚位
  • 玉ねぎ 2個
  • パプリカ 1個/約150g
  • エレンギ 2~3本/約120g
  • A酒 約小さじ1
  • A醤油 約小さじ1
  • B塩 少々/約1g
  • B胡椒 少々/約1g
  • C酒 約大さじ1
  • C醤油 約大さじ1

作り方

  1. 1 パプリカ、キャベツは一口大で切ります。
    玉ねぎは千切り
    エレンギは2~3㎝程度に切ります

    ※作るときにすぐ焼けるように袋に入れました
  2. 2 油大さじ1位入れ
    にんにくを炒めてから
    ミンチを入れます。
    Aの
    酒小さじ1
    醤油小さじ1
    入れて炒めます
  3. 3 玉ねぎを入れてある程度しんなりするまで焼きます
  4. 4 キャベツの芯を先に入れて少し焼き、
    キャベツの葉
    パプリカ、エレンギを入れます
  5. 5 B塩コショウ
    をかけ混ぜながら焼きます
  6. 6 Cの酒大さじ1をかけて混ぜます。
    炒めてある程度蒸発したら、

    C醤油大さじ1を
    フライパンの周りを
    大きく円を描くように
    回し入れます。
  7. 7 皿に盛り付けて完成です
  8. 8 〈一緒にいかがですか〉
    ぜひ食べてみてください♪
  9. 9 白ご飯
    レシピID:1190023315

きっかけ

たんぱく質を合挽きミンチで焼いてみました。家で揃いやすい調味料を使いました

おいしくなるコツ

野菜やきのこはしめじや小松菜などあるものでもいいです。

  • レシピID:1190022694
  • 公開日:2021/04/29
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カテゴリ
肉野菜炒めキャベツパプリカガーリック・にんにく
料理名
野菜炒め
あきちゃんで~す
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つくったよレポート(5件)

  • つやこさん@レシピ投稿お休み中
    つやこさん@レシピ投稿お休み中
    2022/09/25 16:45
    野菜と合挽きミンチのガーリック炒め
    ミンチ肉と野菜のガーリック炒め、にんにくの味で調味料が少なく済んでたすかりました(*^-^*)にんにくを植えたのでまた収穫できるのが楽しみです♡
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/07/10 19:24
    野菜と合挽きミンチのガーリック炒め
    あきちゃん♪ボリュームアップ ⇡⇡オィシィですねෆˎˊ˗素敵なレシピありがとうございます♪(⑅ᴗ͈͈ ᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ♡
  • Anoa
    Anoa
    2022/06/22 14:19
    野菜と合挽きミンチのガーリック炒め
    野菜を細かく切ると沢山食べてくれるので、ごめんね小さくカット。
    したのは主人のためです…( ・᷄-・᷅)
    子供かい!! でしょ〜笑
    リピ決定♪美味しかったです♡
  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2022/06/22 10:04
    野菜と合挽きミンチのガーリック炒め
    味付け参考にサイコロステーキで作りました(#^.^#)にんにくが効いてとっても美味しかったです✨ごちそうさまでした^o^

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