レンジも可 糖質オフ すぐ出来る厚揚げのピッツア レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
厚揚げはヨコにスライスし、白い面を上に。
ピザソースを塗る。
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2
ハムを食べやすい大きさに切って乗せる。
ネギをキッチンバサミで3ミリ位の輪切りにして乗せる。
チーズを乗せる。
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3
オーブントースターの受皿にホイルをしいて並べ、チーズが溶けるまで焼く。
あるいは、耐熱皿にのせラップなしで、レンジ５００ｗで2分位加熱する。 - 4 好みでタバスコや一味などを振る。
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5
〔補足〕
お箸などでも食べられるよう、厚揚げを一口大にカットしてからソースを塗ってもよいですね。
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