簡単！ヘルシー！白菜の温野菜とムネ肉のサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ドレッシングの材料を全てミキサーにかけて、ドレッシングを作る。
- 2 ムネ肉を厚さ1cm位のそぎ切りにして、ドレッシングと和えて下味をつける。
- 3 白菜を食べやすい大きさに切る。にんじんは火が通りやすいように薄く長方形の形に切る。
- 4 フライパンに白菜を敷き詰めて、真ん中にムネ肉を並べる。空いた隙間ににんじんを並べて、蓋を閉めて5分ほど蒸します。
- 5 ムネ肉に火がとおったら、皿に移してドレッシングをたっぷりかけたら完成です。
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関連情報
- 料理名
- 温野菜とムネ肉のサラダ
takakazu_33
長女(4)、長男(2)の主夫です。月・水・金とバイトしてます。家族には安心・安全な手料理を食べてもらいたい。毎日手作りの料理を作っています。そのレシピを皆さんに紹介できたらと思います。
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