レンジで作る☆ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦半分にカットしてヘタを残してタネを取り除く。
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2
ピーマンを耐熱皿に並べて、ふわっとラップをして600wのレンジで１分間加熱する。
-
3
冷凍肉団子は耐熱容器に入れて600wのレンジで２分程度加熱して解凍する。
ケチャップ・酢・砂糖を加えてフォークで粗くつぶしながら混ぜ合わせピーマンに詰める。
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4
さらにピザ用チーズをのせる。
- 5 今度はラップをせずに600wのレンジで2分半加熱する。(様子を見ながら加熱時間を加減してね。)
- 6 取り出してパセリチップを振ったら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2020/07/21 19:01
冷凍肉団子つかうなんて！さらにレンジで！ピーマンの肉詰めなんてめんどくさいと思っていましたが楽ちんすぎます！
レシピへのコメント
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冷凍肉団子を使ってレンジでお手軽に作ります。