夏にオススメ☆簡単ヘルシーおからミートソース レシピ・作り方

夏にオススメ☆簡単ヘルシーおからミートソース
  • 約10分
  • 500円前後
ぱんこここ
ぱんこここ
味付けは市販のソースだけ。パスタにもご飯にもパンにも合う、万能ヘルシーソースです。

材料(4人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚ひき肉 200g
  • えのき 1袋
  • 生おから 100g
  • ルーミック ミートソース 1袋
  • サラダ油 大1
  • 200mL
  • オレガノ お好みで

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りした玉ねぎ、えのき、ひき肉、おからを炒める。
  2. 2 水とルーミック ミートソースを入れ、一煮立ちしたら弱火にして、時々混ぜながらさらに3分煮込んで出来上がり!
  3. 3 お好みでオレガノを振りかけても美味しいです。

きっかけ

おからが沢山あったので作りました。

  • レシピID:1190018552
  • 公開日:2018/07/19
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