時短煮物☆大根と枝豆のツナ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大根は短冊切りにする。
- 2 鍋に大根とツナ缶を汁ごと入れ、めんつゆ・みりんを加えて蓋をして火にかける。
- 3 大根に火が通ったら、冷凍枝豆を加えてひと煮立ちさせて火を止める。
- 4 蓋をしたまま５分程度放置して、味をなじませて出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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