ひじきとハムのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
乾燥ひじきはたっぷりの水でしっかりと戻す。
その後ザルに上げて水を切る。 - 2 ロースハムと人参は千切りにする。
- 3 ソテーパンにオリーブオイルを温めて、ロースハムと人参を炒める。さらにひじき・冷凍コーンを加えて炒める。
- 4 塩・コショウで味付けをして味がなじむまで炒めたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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amnos732019/06/09 10:11
お弁当用に作りました
ひじきを使った洋風おかず、嬉しいです
レシピ有難うございます
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