トリムネでもしっとり美味しい！ぎゅうぎゅう焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 作る一日前に☆をビニール袋に入れ（調味はさとう、塩、コショウの順にいれてください）ローズマリー、にんにくの半量も入れもみ込み冷蔵庫で寝かせる。
- 2 ブロッコリーは茹でておく。★を食べ易い大きさに切りボウルに入れ、1のとりむねも食べやすい大きさに切って加える。
- 3 オーブンを160度に温めておく。2に●の調味料を混ぜる。そこに残りの量のローズマリー、にんにくを加え混ぜる。
- 4 天板にクッキングシートを敷き3を敷き詰めオリーブオイルをまんべんなくかけて、160度で20分、180度で10分焼いて出来上がり。
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657241252020/01/11 18:49
鶏胸肉でもしっとりできて美味しかったです！
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