貧血予防に★小松菜のナムル★ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
ボールに★の材料を入れてよく混ぜます。
-
2
小松菜を3〜4cm幅に切ってラップで包みレンジ600wで1分加熱します。
- 3 小松菜の水気を軽く絞り(1)と混ぜて塩胡椒で味を調えたら出来上がりです★
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うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
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Waico2016/11/11 10:59
とても美味しかったです！
ありがとうございました！
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