混ぜるだけ♪簡単ビーンズサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
（前日）
玉ねぎをみじん切りにする。 -
2
ボールにミックスビーンズ・玉ねぎを入れ、ツナ缶を汁ごと加える。
＊の調味料も加えてよく混ぜ冷蔵庫で一晩寝かせる。
-
3
（当日）
水菜をざく切りにして皿に盛りつける。
２．の味をみて、塩・コショウで調えてから水菜の上に盛りつける。 - 4 パセリチップをふって出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
一晩置くとツナ缶の旨みが浸みていい味になります。