鯖のあったか生姜煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 生姜が皮ごとスライスする。
-
2
鍋に水２５０ｃｃ程度と生姜・調味料を入れ火にかける。
沸騰したら鯖を入れる。 - 3 再び沸騰したら冷凍インゲンを加え、５～６分程度煮込む。汁ごと盛り付けて出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/06/27 18:26
あっさりしていて、おいしかったです。
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