レンジで３分！冷凍かぼちゃの黒蜜煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍かぼちゃ ３切れ
- 黒蜜 小さじ２
- 水 小さじ２
作り方
-
1
レンジ用調理器に冷凍かぼちゃを入れ、その上に水をふりかけ黒蜜をのせる。
- 2 蓋をして５００ｗのレンジで３分加熱する。そのまま２分蒸らして出来上がり。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 冷凍かぼちゃの黒蜜煮
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しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2020/09/23 18:40
簡単なのにおいしいです！あっという間に和菓子のようです。
レシピへのコメント
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レンジで作るので煮崩れの心配なし！
お弁当にもどーぞ。