なすと枝豆の炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 なすは半月切りにして一度水にさらす。キャベツはざく切りにして、人参は千切りにする。枝豆はゆでてさやから豆をだしておく。
- 2 ソテーパンをしっかり予熱してから豚ひき肉を入れ、すぐ蓋をしめる。肉から脂が出てきたら炒め始める。
- 3 野菜も加え炒め塩・コショウをする。盛り付けてから焼き肉のたれをかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- なす全般
- 料理名
- なすと枝豆の炒め物
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
