混ぜてチンするだけ！ペンネのミートソース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
＊以外の材料を耐熱ボールに入れてよく混ぜ、ふわっとラップをして５００ｗのレンジで１５分程度加熱する。
-
2
取りだしてペンネの茹で加減をみて、よければ塩・コショウで味を調える。（硬かったらさらに１～２分加熱する。）
- 3 盛り付けてドライパセリをふる。
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- カテゴリ
- ミートソース
- 料理名
- ペンネのミートソース
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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ひとりランチにお勧めです。