油なしで☆キャベツとベーコンのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- キャベツ 大３枚
- 赤身ベーコン ３０ｇ
- 塩・コショウ 少々
- ポッカレモン 小さじ１
作り方
- 1 キャベツはざく切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
- 2 ソテーパンをしっかり予熱して、ベーコンとキャベツを入れてすぐ蓋をする。
- 3 ２分したら蓋を開けてかき混ぜ、さらに１分蒸らしたあと強火で炒め水分を飛ばし、塩・コショウで調味する。盛り付けてポッカレモンをかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- 油を使わない
- 料理名
- キャベツとベーコンのソテー
もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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