かぼちゃとブロッコリーのポタージュ レシピ・作り方

かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
  • 約15分
  • 300円前後
あーにゃ8129
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ブロッコリー嫌いの息子が、全部飲みほしてくれました!!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄くスライスし、かぼちゃは皮を薄くピーラーなどでむいてざく切りに、ブロッコリーもざく切りにしておく。
  2. 2 鍋にオリーブ油を熱し玉ねぎをしんなりするまで炒めたら、かぼちゃとブロッコリーを加え油が回るまで炒め、水・コンソメキューブを入れて野菜がやわらかくなるまで煮込む。(圧力鍋だと5分)
  3. 3 軟らかく煮えたら、バーミックスなどでなめらかにつぶす。(ミキサーなどは少し冷めてから入れて下さい)
    牛乳を加えて再加熱したら、塩コショウで味を調えて出来上がり!!

きっかけ

どうしてもブロッコリーを食べてくれない息子の為に考えました。

  • レシピID:1190000645
  • 公開日:2011/03/03
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カテゴリ
かぼちゃスープ
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簡単 スープ ブロッコリー かぼちゃ
料理名
かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
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つくったよレポート(1件)

  • キーマカレー好き
    キーマカレー好き
    2012/06/29 08:05
    かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
    かぼちゃの優しい甘味と、ブロッコリーのコクが絶妙なスープでした。
    緑黄色野菜たっぷりで、栄養もばっちりですね☆
    家族に大好評だったので、またリピさせて頂きます(

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