多種の栄養が摂れる！しめじ・こんにゃくの味噌炒め！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- なす(一口サイズに切る) 1〜1.5本
- しめじ 100g前後
- こんにゃく(一口サイズに切る) 100g前後
- ねぎ、または玉ねぎ 玉ねぎ1個分程度
- しょうが 適量
- 豚肉または牛肉 150g前後
- オレンジジュース 大さじ1〜2
- みりん 大さじ1〜2
作り方
-
1
内鍋に、材料リストの上から順に入れてください。
(お好みで料理酒やこしょうを入れる、肉をなしにするのもありでしょう。) -
2
まぜ技ユニットの装着を確認し、
「手動で作る」→「炒める」→「15分」
で自動調理をします！
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ゆ一ちゃん。
SHARPさんの、「ヘルシオ ホットクック」(KN-HW10E)を利用した、主に一人暮らし向けのレシピを紹介します♪
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