ザッツ・きのこ! レシピ・作り方
![ザッツ・きのこ!](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2d00a95c7aa91a9fae25e110d6f190be23597fb9.10.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
作り方
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1
私は、今日は、足つきなめこを使いましたが、普通のなめこでも大丈夫です。
しめじ、しいたけ、キノコなら、なんでも! - 2 調味料を入れ、ラップをふんわりと縦横にし、レンジ、500ワットで、11分~12分。
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3
こ~んな小さくなっちゃってます。
混ぜて、すりごまを入れ、出来上がりです。 -
4
鰹節をトッピングしたり、娘には、薄かったので、しょうゆをかけました。
旦那にもかける予定です。
きっかけ
AI管理栄養士アプリ・カロリーママで、きのこを取るようこころがけましょうと、言われ、作ってみました。 野菜がいっぱい取れ、痩せつつあります。
- レシピID:1180010914
- 公開日:2019/08/14
関連情報
- カテゴリ
- まいたけ
- 料理名
- まいたけとえのきのレンジ和え
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