ザッツ・きのこ! レシピ・作り方

ザッツ・きのこ!
  • 約10分
  • 300円前後
CUBEBOX
CUBEBOX
ローソンのアプリ、カロリーママから、きのこを取りましょうと、きたので、私流に、作ってみました。

材料(4人分)

  • まいたけ 大1パック(200g)
  • えのき 1パック(100g)
  • なめこ 2パック
  • 【調味料】
  • だしの素 大さじ1
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 仕上げに
  • すりごま 大さじ4

作り方

  1. 1 私は、今日は、足つきなめこを使いましたが、普通のなめこでも大丈夫です。
    しめじ、しいたけ、キノコなら、なんでも!
  2. 2 調味料を入れ、ラップをふんわりと縦横にし、レンジ、500ワットで、11分~12分。
  3. 3 こ~んな小さくなっちゃってます。
    混ぜて、すりごまを入れ、出来上がりです。
  4. 4 鰹節をトッピングしたり、娘には、薄かったので、しょうゆをかけました。
    旦那にもかける予定です。

きっかけ

AI管理栄養士アプリ・カロリーママで、きのこを取るようこころがけましょうと、言われ、作ってみました。 野菜がいっぱい取れ、痩せつつあります。

  • レシピID:1180010914
  • 公開日:2019/08/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
まいたけ
関連キーワード
まいたけ えのき なめこ 電子レンジ
料理名
まいたけとえのきのレンジ和え
CUBEBOX
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る