花オクラときゅうりの酢の物 レシピ・作り方

花オクラときゅうりの酢の物
  • 約10分
  • 100円以下
momotarou1234
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花オクラは花を食べるオクラで噛むとネバネバします^^
手に入ったら是非作ってみて下さい♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 食用用の花オクラです。
  2. 2 この黄色い花びらだけを食べます。
  3. 3 きゅうりと花オクラの花を千切りにする。
    ワカメは水で戻しておく。
  4. 4 ボールに●を入れて混ぜる。
  5. 5 ④に絞ったワカメ、きゅうり、花オクラの花を入れて混ぜたら出来上がり!

きっかけ

畑で花オクラがたくさん採れたので。

おいしくなるコツ

調味料の分量は調節してお好みの味にして下さい。

  • レシピID:1180005073
  • 公開日:2013/07/27
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
酢の物 花オクラ 健康 さっぱり
料理名
花オクラときゅうりの酢の物
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