ブロッコリーとサバ缶の＊さっぱり♪ポン酢そぼろ＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリーはみじん切りにする。サバ缶は汁と身を分け、身をほぐす。
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2
フライパンに油とにんにくチューブを熱し、1のブロッコリーを炒める。
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3
サバ缶の身と汁、★調味料を入れる。水気を飛ばすように、2分程度強めの中火で炒める。弱火にし、おからパウダーを加えてさらに炒める。
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4
汁気が減ったら、塩こしょうで味を整えて完成です。
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