たらの味噌ヨーグルト漬け焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
たらに塩胡椒し10分おきます。
タッパーにヨーグルト、味噌、はちみつを入れよく混ぜます。 -
2
たらの水けをキッチンペーパーでふきとり、タッパーに入れてまんべんなく漬けます。
- 3 冷蔵庫にタッパーを入れ5時間おきます。
- 4 たれをふきとりフライパンに油をしき焼きます。両面を2分ずつ焼き出来上がり。
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