長いものグラタン レシピ・作り方

長いものグラタン
  • 約30分
  • 300円前後
conori8282
conori8282
ホワイトソースを作る手間を省いてヘルシーに♡♡

材料(6人分)

  • 長いも 250g
  • 玉ねぎ 小2個
  • 白菜 150g
  • 鶏ムネ肉 150g
  • 大さじ2
  • 植物油又はバター 大さじ1
  • 小さじ2
  • こしょう 2振り
  • 〇たまご 1個
  • 〇塩、こしょう 2~3振り
  • 〇醤油 大さじ1
  • 〇味噌 大さじ1
  • 〇豆乳 50cc
  • 〇みりん 大さじ1
  • シュレッドチーズ 大さじ6
  • 添)ブロッコリー 茹でたもの1房
  • 又はパセリ 無くてもよい

作り方

  1. 1 玉ねぎは千切りに。白菜は芯の部分をそぎ切りにして一口大に切る。鶏肉は一口大に切り酒を振っておく。
    長いもは皮をむき、擦り下ろす。
  2. 2 〇の調味料をすべて合わせてよく混ぜておく。
    更に擦り下ろした長いもと混ぜ合わておく。
  3. 3 フライパンに油又はバターを入れて火にかけ、玉ねぎ、鶏肉、白菜を入れて炒める。
    全体に火が通って来たら塩、こしょうする。
  4. 4 耐熱皿に3を敷き詰め、2を上に流し入れてシュレッドチーズをのせてオーブントースターで15~20分程度焦げ目が付くまで焼く。

きっかけ

長いもの消費に❁

  • レシピID:1170016912
  • 公開日:2019/12/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
長芋その他の鶏肉料理その他のグラタン和風グラタン
conori8282
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る