豚肉とほうれん草とかぼちゃの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃはラップをするか蓋つき容器に入れレンジに3分くらいかけます。1センチくらいの厚さに切ります。
- 2 ほうれん草は食べやすい長さに切り水切りしておきます。
-
3
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し豚肉を入れ炒めます。火がとおったらキッチンバサミで食べやすい大きさに切ります。
ほうれん草も入れ炒めます。 - 4 かぼちゃ、コンソメ、塩胡椒を入れ混ぜたら出来上がり。
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