ココナッツヨーグルトと野菜のフレグラ レシピ・作り方
材料（1人分）
- フレグラ 100G
- クラッカー 2枚
- ココナッツヨーグルト 30G
- きゅうり 2センチ
- 白すりごま 大さじ1
- 塩 小さじ1
作り方
- 1 きゅうりは洗い塩でもんでおく。水分を切る。
- 2 容器にフレグラ、クラッカーを入れる。その上に①のきゅうり、ココナッツヨーグルトをトッピングする。
- 3 ②に白すりごまをかけて完成。
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