一人前 レンジで出来るよ ホウレン草のバターソテー レシピ・作り方
材料（小鉢１皿人分）
- ホウレン草 2本程度
- 冷凍コーン 大さじ１
- マーガリン 小さじ１
- 塩 少々
作り方
- 1 ホウレン草は、洗って（根元をしっかり洗って）、４～５ｃｍ長さ程度に切る
-
2
耐熱皿に乗せ、ラップをして、レンジ６００Wで４０～５０秒加熱
（茎がしんなりしたらOK)
一度取り出し、マーガリンを乗せ、冷凍コーンをのせて再度１０秒～１５秒加熱 -
3
上下を返し、塩をふって、全体を絡めたら出来上がり♪
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- カテゴリ
- ほうれん草
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えだまめ大好き！2012/03/11 12:28
簡単にできてうれしいですね。もう一品という時に助かります。ごちそうさまでした。
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