美容に 健康に ゴマヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト（加糖） 80ｇ程度
- すりゴマ 小さじ１
- はちみつ 好みで
作り方
-
1
ヨーグルトは加糖がおすすめです。
器にうつします
（そのままでもOKです）
-
2
すりゴマをふります
-
3
お好みで蜂蜜をかけても♪
-
4
くるくるっと混ぜて召し上がれ★
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- すりゴマinヨーグルト
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砂糖は加糖を使えば、まぜるだけ～でおいしくいただけます