和風★ピーマンのツナ詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分に切り、タネをとる。
- 2 ツナ缶の水気を切り、味噌を混ぜておく。
-
3
②を①に詰め、チーズを振りかけフライパンで焼く。
- 4 チーズが溶けてきたらめんつゆを回しかけて完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
キャンプ飯始めました！
一人暮らし→二人暮らし
多めに作って作り置き。記録用◎
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