キャベツをモリモリ!!茹でキャベツと蒸し豆のサラダ レシピ・作り方

キャベツをモリモリ!!茹でキャベツと蒸し豆のサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
akkiki
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茹でることでキャベツをたくさん食べられます!蒸し豆を加えて、タンパク質もしっかりとれます!

材料(3人分)

  • キャベツ 4分の1こ
  • ビーンズキッチン蒸し大豆 2分の1袋
  • ビーンズキッチン蒸し黒豆 2分の1袋

作り方

  1. 1 キャベツはよく洗ってから千切りにします。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし(分量外)、キャベツを30秒ほど茹でます。蒸し黒豆と蒸し大豆も加えて10秒ほどさっと茹でます。
  3. 3 キャベツと豆をザルにあけ、よく水気をきります。

きっかけ

ダイエットに♪

おいしくなるコツ

お好みのドレッシングでお召し上がりください。ポン酢で食べるのがオススメです!

  • レシピID:1160052062
  • 公開日:2021/03/05
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キャベツその他の豆大豆
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つくったよレポート(1件)

  • やっぺ841
    やっぺ841
    2021/03/11 05:35
    キャベツをモリモリ!!茹でキャベツと蒸し豆のサラダ
    今回はひよこ豆でしたけどいろんなお豆さんで試してみたいです。

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