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沖縄料理
ゴーヤチャンプル
レシピ詳細
彩りの良いゴーヤチャンプル レシピ・作り方
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約15分
300円前後
名探偵あな
鉄分豊富なゴーヤと
家にあるもので出来るチャンプルです!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ゴーヤ
1本
塩
少々
ごま油
大さじ1
砂糖、醤油、酒
各小さじ1
魚肉ソーセージ
1本
卵(小)
2こ
かつおぶし
1袋
作り方
1
ゴーヤはタネとわたをとり、3mm幅にスライス。
ソーセージは斜め切り。
卵は割りほぐしておく。
2
フライパンにごま油を入れ
ゴーヤと塩、砂糖を加えて炒める。
3
ゴーヤに火が通ったら
ソーセージと酒を加えてさらに炒める。
4
割りほぐした卵を回し入れ、
醤油、かつおぶしを加え混ぜ
卵が固まったら完成!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
立派なゴーヤをいただいたので。
公開日:2020/08/31
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤチャンプル
お弁当 おかず 野菜
彩鮮やか
このレシピを作ったユーザ
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで 管理栄養士国家資格を取得しました。 体調管理のため極力自炊してます。 素材の味を楽しみたい薄味派! 最近キャンプ飯始めました! 一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
つくったよレポート(
1
件)
2021/08/28 19:15
旬のものは美味しいですね。 魚肉ソーセージとゴーヤも合いますね。
ピョン吉cafe
とても美味しそうです★ 合いますよね!お褒めの言葉嬉しいです!
関連カテゴリ
ゴーヤ
木綿豆腐
炒め物
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