カリフラワーとグリーンピースの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カリフラワーは小房に分けて少し硬めに茹でて、水気を切っておく
-
2
卵を溶いて、粉チーズと醤油をまぜておく
- 3 熱したフライパンにグレープシードオイルをひいてカリフラワーとグリーンピースを炒める
- 4 カリフラワーとグリーンピースを端に寄せ、空いた場所に2の卵を流し入れ、半熟になるまで炒める
- 5 全体を卵に火が通ったら、すり胡麻を加えて混ぜる
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