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おからのコーン焼きコロッケ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • おからパウダー

    40g

  • 冷凍コーン

    50g

  • ★マヨネーズ

    大さじ3

  • ★塩こしょう

    少々

  • パン粉

    大さじ4

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからのコーン焼きコロッケ
  • 100円以下

サラダ風の味付けにしたおからを焼きコロッケにしました。
生おからを使う場合の分量は200gです。

作り方

  • 1

    おからパウダーに水160mlを加えて混ぜ、さらに★を混ぜて600Wのレンジで2分加熱する。

  • 2

    1にコーンを加えて4等分に丸める。

  • 3

    フライパンでパン粉をきつね色になるまで炒る。

  • 4

    3を2にまぶす。

きっかけ

ヘルシーなコロッケを作りたくて。

レシピID: 1160040056

公開日:2018.05.04

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2019.12.10 16:00

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

12月12日(木)のPickupレシピコーナーに、mma05さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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