青梗菜入りのカレー☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 人参と玉ねぎとジャガイモと青梗菜とひき肉を刻んでオリーブオイルで炒める。
- 2 ２～3分炒めたら、水を注いで沸騰したら、３～４分煮る。
-
3
火を止めて、カレールウを溶かす。
再加熱して、とろみがついたら出来上がり(^^♪
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