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野菜と牛バラと豆腐の炒めもの レシピ・作り方

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るもちゃん
野菜をたくさん加えて作りました✨

材料(4人分)

ピーマン
8個
人参
2本
木綿豆腐
1丁
しょうゆ
大さじ2
さとう
こさじ1
味噌
大さじ1
豆板醤
こさじ1
お酒
大さじ1
ウェイパー
こさじ1
サラダ油
大さじ1
しょうが
30g
ニンニク
2かけ
牛バラ肉
100g
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作り方

  1. 1
    ピーマンは、種をとり、千切りにする。人参は、皮をむいて千切りにする。ニンニクとしょうがは、皮をむいてみじん切りにする。
  2. 2
    牛バラ肉を1cm幅に切る。フライパンにサラダ油を加えて、ニンニクとしょうがと牛バラ肉を加えて炒める。
  3. 3
    ピーマンと人参を加えて炒める。ウェイパーを加えて炒める。
  4. 4
    ボールにしょうゆと味噌と豆板醤とお酒とさとうを加えて混ぜ合わせる。フライパンに加えて炒める。
  5. 5
    木綿豆腐を賽の目に切り、フライパンに加えてよく炒めて完成★

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて作りました✨

公開日:2017/09/22

関連情報

カテゴリ
ピーマン

このレシピを作ったユーザ

るもちゃん 料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★ 毎日コツコツがんばってます♪

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