ピーマンと人参とブロッコリーの茎の和風炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ピーマンは、種をとり、千切りにする。人参は、皮をむいて、千切りにする。ブロッコリーの茎は、1cm角に切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルを加えて、人参とブロッコリーの茎とピーマンを加えて、炒める。
- 3 人参がしんなりしてきたら、お酒、しょうゆ、グラニュー糖、ほんだしを加えて、炒める。
- 4 お皿にうつして、すりごまをかけたら、完成♪
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るもちゃん
料理は好きですが、難しい事はとっても苦手なので、簡単で健康に良い料理を作ってます★
毎日コツコツがんばってます♪
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