簡単☆ふっかふかほうれん草蒸しパン レシピ・作り方

簡単☆ふっかふかほうれん草蒸しパン
  • 約30分
  • 300円前後
mayaa6918
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ほうれん草の旨みとオリーブオイルのコク☆我が家の2歳児も友達の子もパクパク完食☆型はお茶碗でも深めの皿でも何でもOK☆朝ごはんにもどうぞ♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 蒸し器に2cmぐらい水を張る。
    型にサラダ油を塗る。
  2. 2 薄力粉とベーキングパウダーをタッパーに入れ、ふたを閉めて、よく振る。粉ふるいにかけるより簡単☆
  3. 3 砂糖、オリーブオイルをボウルに入れる。
  4. 4 卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄は3のボウルに入れて、ゴムべらで混ぜる。卵白は別のボウルに入れる。
  5. 5 卵白に塩を入れて、ピンと角が立つまで泡だてる。
  6. 6 水を貼った蒸し器を火にかける。
  7. 7 4に5を加え、ゴムべらで切るように混ぜる。
  8. 8 2の粉も加えて、ゴムべらで7と同様にさっくり切るように混ぜる。
  9. 9 まだ粉が見えている段階で、ほうれん草を加えて、均一になるまでさっくり混ぜる。ホットケーキより少し固めの生地ができます。
  10. 10 生地を型の3分の2ぐらいまで入れ、中火で15分くらい蒸す。
  11. 11 包丁で食べやすい大きさに切ってできあがり☆

きっかけ

最近、我が家の2歳児が野菜を敬遠するようになったので、蒸しパンに混ぜ込んでみました。友達の子 もはまって、とっておいた残りをお持ち帰り頂きました♪

おいしくなるコツ

チーズのみじん切りを振りかけてから蒸してもおいしいです。

  • レシピID:1160023608
  • 公開日:2016/03/15
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カテゴリ
蒸しパン簡単お菓子ほうれん草幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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